Accompagnements

Trois façons de me rencontrer

Je vous accompagne en consultation individuelle à l’âge adulte, auprès des enfants et des adolescents, ainsi que dans le cadre d’interventions collectives conçues avec les structures.

Ces propositions répondent à des demandes différentes, mais partent d’un même principe : regarder précisément ce qui est là avant de chercher comment agir.

Consultations adultes

Vous avez appris à tenir. Aujourd’hui, cela vous coûte.

Vous avancez, vous assurez, vous pensez à ce qu’il faut faire — et souvent aux besoins des autres avant les vôtres. De l’extérieur, rien ne semble forcément s’être effondré. Mais vous connaissez l’effort que cela vous demande.

Le prix est peut-être déjà là : une fatigue qui s’installe, des émotions plus difficiles à contenir, une décision toujours repoussée, des limites que vous cédez encore ou des situations qui se répètent malgré tout ce que vous avez compris.

Continuer ainsi reste possible. Mais cela signifie aussi continuer à prendre sur vous, à vous adapter ou à laisser certaines décisions en suspens.

À un moment, la question n’est plus seulement :

Comment continuer à tenir ?

Elle devient :

Qui êtes-vous aujourd’hui ?
De quoi avez-vous réellement besoin ?
Que voulez-vous vraiment ?

C’est souvent à cet endroit que le travail commence.

Consultations individuelles

Mettre à plat ce qui ne peut plus être contourné

Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une demande parfaitement formulée. Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui : ce qui vous pèse, ce qui vous échappe, ce que vous ne parvenez plus à accepter ou ce que vous sentez devoir changer.

Je vous propose un cadre pour ralentir, démêler ce qui s’est accumulé et regarder plus clairement ce qui vous maintient dans la même position.

Je ne choisis pas à votre place. Je vous aide à distinguer ce que vous ressentez, ce dont vous avez besoin et ce que vous êtes désormais en mesure d’assumer.

Adultes

Le travail peut partir d’un événement récent, d’une décision difficile ou d’une manière de fonctionner installée depuis longtemps.

Nous regardons ce que vous faites pour tenir, ce que cela protège encore et ce que cela vous empêche aujourd’hui de vivre ou de choisir. Il ne s’agit pas de vous transformer en une autre personne, mais de vous permettre de reprendre une place plus juste dans votre propre vie.

Lorsque la difficulté se manifeste dans une relation, nous travaillons à partir de votre place dans le lien : ce que vous attendez, ce que vous retenez, ce que vous acceptez encore et les limites que vous ne parvenez pas à poser.

Il ne s’agit pas d’une thérapie de couple. L’accompagnement reste individuel : je n’interviens ni comme arbitre entre deux personnes ni pour décider de l’avenir de la relation.

Adolescents

J’accompagne les jeunes à partir de l’entrée au collège lorsqu’ils ont besoin de comprendre ce qu’ils vivent, de mettre des mots sur leurs émotions ou de retrouver des repères qui leur appartiennent.

Le cadre s’adapte à leur âge, à leur manière de s’exprimer et à ce qu’ils sont prêts à aborder. Il leur offre un espace distinct, dans lequel ils peuvent déposer ce qu’ils ne savent pas toujours comment dire ailleurs.

Structures et groupes

Interventions collectives

Je conçois des interventions ponctuelles pour des structures, des groupes ou des événements. Chaque proposition est construite à partir du public concerné, du besoin identifié et du contexte d’intervention.

Découvrir les interventions collectives

Expérience perceptive

Dream Machine

La Dream Machine propose une expérience fondée sur des séquences de lumière rythmée, reçues les yeux fermés. Elle se découvre dans un cadre spécifique, indépendamment d’une consultation psychopraticienne.

Découvrir la Dream Machine

Un premier rendez-vous permet de partir de ce qui est là, de préciser votre demande et de voir comment engager le travail.

Il ne vous demande pas d’avoir déjà trouvé les réponses. Seulement d’accepter de regarder honnêtement ce qui ne vous convient plus.

Prendre rendez-vous

Les formats, tarifs et modalités de consultation sont réunis sur la page de prise de rendez-vous.